Männerkreis in Berlin-Pankow

Männerkreis in Berlin-Pankow

23. Mai 2026, 19 bis 20:30 Uhr, im Sinnergie

 Männerkreis – Raum für wahre Begegnung

1,5 Stunden | 25 € pro Person

Bist Du auch häufig unzufrieden oder gar frustriert angesichts all der Anforderungen an Dich, was Du alles leisten sollst, wie Du zu sein hast oder auch nicht zu sein hast?

50 Jahre lang habe ich das mitgemacht, habe klassische Männlichkeit gelebt, habe geleistet und stets verantwortungsbewusst abgeliefert und gar nicht gemerkt, wie ich an mir vorbei gelebt habe.

Dann kam es zur Trennung – erst von der Partnerin, dann von meinem Beruf, den ich 30 Jahre lang – anfangs sehr motiviert – ausgeübt habe.

Heute kann ich sagen, dass diese Trennungen mein Leben nachhaltig beeinflusst und tatsächlich sehr zum Positiven verändert haben, weil etwas in Bewegung gekommen ist, was zuvor starr und festgefahren war.

Wenn Du so etwas auch kennst und bereit bist, Dich darüber auszutauschen, dann komm gerne zu unserem Männerkreis.

Wir nehmen uns Zeit, einander in lockerer Atmosphäre zuzuhören und darauf zu schauen, was ist und was wir eigentlich wollen beziehungsweise brauchen.

Ich biete Dir monatlich diesen Raum, in dem du einfach Mensch und Mann sein darfst – ohne Rollen, ohne Erwartungen.

Du brauchst nichts mitbringen – nur dich selbst und die Bereitschaft, da zu sein – Du zu sein.

Ort: Sinnergie, Schulzestr. 1, 13187 Berlin-Pankow

Das Treffen findet monatlich statt. Nächste Termine sind der 23. Juni und der 21. Juli 2026.

Wenn sich das gut für Dich anhört, melde dich gern.

Ich freue mich auf ein kraftvolles Beisammensein.

Atemreise im Schlossgarten Schwante

Atemreise im Schlossgarten Schwante

5. Juli 2026 10 bis 12 Uhr in Oberkrämer

2,0 Stunden | 25 € pro Person

Ankommen, Durchatmen, Loslassen

Zwischen Kunst und alten Bäumen - auf der Wiese unter freiem Himmel - lade ich Dich ein zu einer besonderen Atemreise im Skulpturenpark des Schwanter Schlosses.

Durch bewusstes Atmen kannst Du:
– Gedanken beruhigen
– Spannungen lösen
– neue Klarheit finden
– wieder mehr bei Dir selbst ankommen

Begleitet wird die Atemmeditation von Musik und Naturgeräuschen. Die Gelegenheit, einfach mal ganz bei Dir anzukommen.

Du brauchst nur eine Yogamatte, was zu trinken, bequeme Kleidung und 25 Euro.

Weitere Termine sind am 9. August und 6. September 2026.